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5月29日 杜絕陽光負擔：防曬 究竟哪樣執行防曬工作才正確？且讓《美麗佳人》為妳化繁為簡，清楚告訴你。
若用保養有擦就有保佑的概念來作防曬，結果可能會讓妳大吐血，因為防曬產品不只有因隔離紫外線傷害的作用原理，被區分為物理與化學性防曬外，因地時宜挑選所需的防曬係數，也是影響防曬力的關鍵。聽起來頗為複雜，但道理其實很簡單，就是針對所需作防曬。
長庚醫院皮膚科主治醫生李士虹便說道：「所謂的物理性防曬，即是使用二氧化鈦或氧化鋅的粉體，透過防曬乳於膚表形成一道反射膜，將紫外線內的 UVA與 UVB 向外折射，由於溫和不刺激，最適應於敏感膚質者，然缺點是易厚重，讓膚色過度變白；化學性防曬則是利用氧本酮、Parsol 1789等紫外線吸收劑，吸收陽光中的紫外線，再改變波長、降低傷害，其清爽不黏膩的特性，最適合外務型或作戶外活動時使用，而缺點是刺激性較高。」 除了依照膚質與習慣挑選防曬品，係數也是一個需要瞭解的防曬關鍵，綺顏診所皮膚科醫生詹育彰便指出：「若為平常上下班出門，使用防曬係數 SPF 15～SPF30的防曬乳即可，過度追求高係數的防曬，並不代表防護力會因此大大提升，這是非常重要的觀念，事實上 SPF15就可阻隔93%的紫外線，而 SPF30的防曬力，即可高達97%。」 至於那3～7％的空窗，雖可能造成肌膚傷害，但他們也分別表示，透過衣服的雙重隔絕，以及不少品牌將紫外線所引起的發炎反應，列入防曬品工作之一，透過加入修護細胞、增強皮膚自我防禦力成分的方式，達到內外防禦合一的功效。 引用通告此日志的引用通告 URL 是： http://baby980045.spaces.live.com/blog/cns!4178CF070BE379!1309.trak 引用此项的网络日志
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